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[怀孕知识] 杭州纯台式月子中心:分娩后,这7件事没人告诉你!

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发表于 2019-4-29 10:14:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  新生命的降生,是每个准麻麻期待的幸福时刻。可与此同时,分娩给妈妈身体带来的一些变化却令妈妈们有些措手不及,许多刚来国泰御玺儿坐月子的妈妈,刚开始也会因此感到莫名的焦虑,在我们专业照护人员的耐心答疑解惑下,才慢慢卸下心结,安心应对产后身体的变化。

  

  小编总结了妈妈们常常关心的7种变化,分享给大家。

  一:子宫是如何恢复的?

          在宝宝出生的几分钟内,宫缩会导致子宫收缩,子宫肌纤维会像分娩一样收紧,这是为了帮助胎盘脱离子宫内壁。在宝宝出生后的头几天,新妈妈会感觉到子宫在肚脐区域,用手可以摸到一个很硬的球形子宫体。之后的每天,子宫体的高度都会下降1-2cm。一周内,子宫重量约为1000g,是刚生完孩子时的一半。两周后,子宫继续复旧,降入盆骨腔内,这时在腹部就摸不到子宫底了。子宫复旧一般需要6-8周。

  二:分娩后怎样的体重会减轻多少?

  大约10斤,除去宝宝的重量约6~8斤,胎盘1~2斤,其余的是血液和羊水的重量。

  由于妊娠期,新妈妈体内贮存了较多的水分,因此在产褥期,汗液的分泌特别旺盛,也会产生比平时更多的尿液。大约一周后,新妈妈很可能会再减轻3~5斤的左右(这取决于产前妈妈体内贮存了多少水分)。

  三:为什么分娩后肚子还是那么大呢?

  子宫恢复原来的大小一般需要6-8周的时间,即使子宫收缩到正常大小,但新妈妈的肚子很有可能会在几周甚至几个月内看起里依旧和怀孕时一样。这是因为怀孕期间,新妈妈的腹直肌被拉伸了,这需要时间以及有规律的锻炼才能恢复。

  

  四:分娩后排出的分泌物是什么?

  完孩子一两月内,有恶露是正常的。恶露是由血液和子宫内膜脱落的组织组成。

  出生后的头几天,恶露中含有相当数量的血液,所以它会是鲜红色的,看起来像月经来潮,这是恶露的第一阶段。生完孩子的3-4天后,就到了第二阶段,血液明显减少,呈淡红色此时还含有很多粘液和坏死的蜕膜组织,一般持续10天左右。第三阶段的分泌物类似于白带,并在接下来的2-4周内逐渐减少并消失。

  五:分娩后没有尿意是正常的吗?

  这可能是分娩对膀胱造成了损害,导致了暂时性的局部麻痹。在新妈妈分娩后的头几天,可能不会有尿意,特别是顺产过程比较长,或是采用无痛分娩(硬膜外麻醉)的新妈妈。

  但是在分娩后,新妈妈的膀胱会很快被肾脏处理的多余液体充满,所以即使没有强烈的尿意,也要经常去厕所,防止失禁,或因膀胱过度充盈而导致的泌尿系统问题,这会影响子宫的恢复,导致更多的后遗症。

  如果有排尿困难或者是只排出少量尿液,一定要让护士知道哦,因为膀胱太满实际上也会阻止排尿的。

  六:分娩后还会掉脱发吗?

  会的!怀孕期间激素分泌变多,头发比平时掉得少,长得也快。但从分娩后开始4个月以内时间头发会明显脱落。因为激素分泌停止,毛发成长变缓慢,毛根也弱。麻麻们不要惊慌,一般在分娩后6到12个月,激素分泌恢复正常,脱发现象自然会停止。

  

  七:分娩后便秘怎么办?

  分娩后便秘是很普遍的现象,这是因为在分娩后肚子很难用力或腹部肌肉拉长,大肠运动减少,很容易便秘,大概产后过2-4天才能感觉到正常的便意。

  这个时候,要注意合理均衡的饮食结构,多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。但万万不能吃未完全熟透的香蕉,未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用,导致便秘加重。吃蒸熟的香蕉或是蒸熟的苹果都是可以的。

  同时要适当活动,做做产后瑜伽或者保健操,养成定时大便的好习惯。

  产后麻麻们身体发出的这些讯号,都在告诉我们这个时候麻麻们的身体还处于一个相对虚弱的恢复状态。这个时候,新手粑粑和家人们要给麻麻营造一个安静的休息空间,细心呵护照顾产后麻麻,让她早日恢复身心健康。

  
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